Hyperventilatie is een aandoening waarbij er een te snelle en korte ademhaling plaatsvindt, die niet past bij de omstandigheden oftewel een ‘niet-functionele ademhaling’. Net als bij veel andere aandoeningen toont niet elk individu zijn of haar klacht in even sterke mate.

De bekenste verschijnselen zijn:

  • Beven/ trillenverhoogd transpireren (klam gevoel)
  • Angst en/of paniekgevoelenslicht gevoel in het hoofd (duizeligheid / draaierigheid)
  • Benauwdheid
  • 'Luchthonger'
  • Angst om buiten bewustzijn te geraken
  • 'Hartbonzingen'
  • Pijn
  • Beklemmend gevoel op de borst
  • 'Wazig' zien
  • Geluiden van veraf horenslap gevoel in de benenkoude
  • Prikkelende handen
  • Voetenstrak gevoel rond de mond.

Deze klachten treden vooral in bepaalde situaties op. Sommige patiënten worden er 's nachts mee wakker, anderen krijgen het juist wanneer ze na een periode van actie een rustig moment hebben. De meeste mensen ervaren echter klachten in een drukke omgeving. Naast voorlichting over hyperventilatie, richt de fysiotherapeut zich op het opvangen van een hyperventilatieaanval en het laten voelen hoe de ademhaling normaal verloopt. Dit kan men doen door middel van oefeningen. Dit heeft als doel u te laten voelen dat u weer controle over uw ademhaling kan krijgen, waardoor de angst voor de angst af kan nemen en de klachten verdwijnen.